Гипоксия - это кислородная недостаточность, то есть состояние кислородного голодания организма или отдельных частей тела и тканей. Гипоксия может быть вызвана различными факторами, среди которых: курение, длительные задержки дыхания, употребление алкоголя, малое содержание кислорода в атмосфере, болезненное состояние или смерть организма. В жизненно важных органах из-за гипоксии развиваются необратимые изменения. Центральная нервная система, ткани печени и почек, мышцы сердца являются наиболее подверженными кислородной недостаточности. Обычно гипоксия приводит к низкому мышечному тонусу и головокружениям, а также она вызывает необъяснимое чувство эйфории.

Классификация

• Гипоксическая — при снижении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе (закрытые помещения или низкое атмосферное давление);
• Кровяная (гемическая) — при снижении кислородной емкости крови (инактивация гемоглобина окислителями или угарным газом, анемия);
• Смешанная — любая длительная/тяжелая гипоксия приобретает тканевой компонент (гипоксия → ацидоз → блокада гликолиза → отсутствие субстрата для окисления → блокада окисления → тканевая гипоксия);
• Дыхательная — при нарушении получения кислорода из атмосферы в кровь (дыхательная недостаточность);
• Тканевая — при нарушении использования кислорода тканями;
• Циркуляторная — при недостаточности кровообращения (сосудов или сердца);
• Перегрузочная - вследствие чрезмерной функциональной нагрузки ткань или орган (в нервной ткани во время эпилептического приступа, в мышцах при тяжелой работе);

Эффект гипоксии в спортивной практике

Помимо гипоксических камер тренировки на случай нехватки кислорода проводятся также в горах, где концентрация кислорода в воздухе очень низкая. Чтобы компенсировать эту недостачу кислорода, организм нуждается в большем количестве красных клеток крови. Согласно последним исследованиям доказано, что тренировка на высоте повышает концентрацию гемоглобина в крови и степень гемотокрита.

Гипоксия подобна дополнительной рабочей нагрузке, последствия которой обратимы спустя 3-4 недели. Симптомы и признаки гипоксии включают головокружение, утомление, слабость и полный упадок сил. Вам кажется, что работа, которую Вы делаете, идет гораздо труднее, чем обычно.